가슴운동 하고있눈데용 ㅠㅠ 처음에는 힘 주면 원래 다 딱딱하게 힘 들어가는뎅 운동 하고 한 40분? 정도 지나면 힘응 줘도 말캉해져요 ㅠㅠㅠ 이게 원래 그런건가요,,? 워밍업 플라이 4셋 인클라인 10셋 프레스 10셋 무게는 인클만 15,20아령 그다음부턴 무게가 조금씩 줄어들어용 원래 말캉말캉 해지는게 정상인가요 ㅠㅠ?

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96337 헬린이 식단한번만 봐주세요 [5] new 나마아나 2020.12.01 75
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