Ohp 65kg 4x4

60kg 7회

벤치 70kg 7 6 6 6 7

루마데드100 10회 5셋

진짜 간결하게 했네요ㅎㅎ. 모두 좋은 하루 보내시길 바랍니다!!

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95884 전면 어깨 운동 질문입니다 new recyclejoe 2020.10.29 9
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95881 다이어트 중인데 식단 질문좀드리겠습니다. new 바디네이터 2020.10.28 28
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