제가 다니는 피트니스는 운동 기구들 있는 공간과 웨이트 트레이닝 존이 따로 분리가 되어 있는데 

그것도 거리가 꽤 된 채로 분리가 되어있습니다. 

작년에 처음으로 운동을 시작했었다가 1년 정도 쉬고 이번에 다시 등록을 했는데요,

한두달은 운동 기구와 유산소로 일단 체지방부터 감량하는 게 좋다는 생각이 들었습니다.

장기적으로 보면 근육을 키워서 단단해지는 게 제 목표인데 

아무래도 웨이트 트레이닝 존에 들어가는 다른 여성 분들을 본 적이 없다보니 용기가 안나기도 하고,

무작정 들어가본다 해봤자 유튜브 본 대로 해서 자세가 제대로 잡힐지도 모르겠고...

다른 분들은 옆에서 운동하시는 분들께 물어보면 된다고 하는데, 해외에서 언어가 유창한 편이 아니라 제대로 전달이 될지도 모르겠습니다.

당장 급한 건 아니지만 꾸준히 다니면서 웨이트 트레이닝도 해보고 싶은데, 다들 어떻게 처음 발을 딛으셨는지 궁금합니다. 


그리고 지금은 저중량 고반복으로 중요 부분들 쪽으로만 (가슴, 다리, 팔) 기구들을 이용하는 중입니다. 매일 두시간 정도 하다보니 너무 지치는데 분할을 해야할지도 고민 중입니다.

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