저는 운동할때

월요일 가슴 화요일 어깨 수요일 등 목요일 팔 금요일 하체

토요일 자유 모든운동하고 복근가볍게하고 유산소1시간정도 마무니 하거든요? 괜찮나요 

헬스3개월차인데 도중에..코로나땜에 한달 쉬었습니다ㅜ

요일별로 바꿜때도있긴잇어요ㅋ

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