지금 2달동안 치료했는데 결국 괜찮다 아팟다를 반복이네요

미련해서 그동안 풀업이랑 이두운동만 안하면되겠지 하면서 미는 운동종류를 한 제잘못이네요ㅜㅜ

그래서 결국 운동을 쉬면서 치료받을려하는데

의사 말로는 1달이면 된다는데 커뮤니티나 다른곳 인터넷보면 6개월은 운동쉬어야 된다 이런말이 많더라구요

진짜 6개월이면 제가 10년동안 운동한거 다 날라간단 생각에 너무 힘드네요.....

골프엘보 완치되신분 얼마나 걸리셨는지 후기부탁드려요

그리고 운동못하는거 때문에 스트레스가 너무심한데 멘탈회복할 조언들도좀 부탁드립니다

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