운동하시는 분들은 다이어트 여부와 상관없이 어느 정도 일정한 식단을 유지하실 겁니다. 동양인의 장은 서양인의 장보다 육류를 소화시키는 데 불리한 구조라는 말을 어디서 주워 들었는데, 사실 여부는 모르겠지만 개인적으로 저는 단백질을 잘 챙겨 먹을수록 화장실에는 제대로 가지 못하는 것 같습니다. 육류 섭취량 때문인지, 육류 섭취와 다른 문제들이 복합적으로 작용한 것인지, 육류 섭취 외의 원인인 것인지는 모르겠지만 영양성분을 챙기지 않고 내키는대로 적당히 먹을 때가 화장실에는 더 잘 가는 것 같습니다.


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출처: 조선일보


나름대로 잘 챙겨먹는다고 생각했는데 탄수화물과 무기질을 이상하게 먹고 있나봅니다. 아무튼 제가 생각하는 '화장실에 제대로 가는 것'은 빈도와 변의 질을 모두 포함한 것인데, 왠지 빈도보다 중요한 건 위장에 찬 가스와 변의 질 정도가 아닐까 싶습니다. 식단을 하게 되면 식이섬유를 얼마나 먹건 화장실에 제대로 가지 못하는데, 개인적으로 유산균 보조제는 이때 도움이 되는 것 같습니다. 빈도는 별 차이가 없지만 확실히 유산균 보조제를 먹었을 때의 변 상태가 좋습니다.


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출처: 조선일보


자세하게 설명하긴 좀 그렇지만 어쨌든 먹으면 황금 바나나를 생산. 좋아. 오늘도 건강해.


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잡소리가 길었는데, 아무튼 몬스터마트에는 이 제조사의 유산균 제품을 몇 개 팔고 있습니다. 단순하게 가격과 양만 놓고 봤을 때 가성비가 좋다고 생각하는데, 여성용이 나왔군요. 여성용이라 비쌀 거라고 생각했는데 가격이 나쁘지 않습니다. 1일 1회 섭취를 권장하니 총 60서빙. 21.5달러입니다.


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몬스터마트에 있는 것과 영양성분표가 다릅니다. 몬스터마트에 있는 영양성분표에 의하면 50억 마리쯤 들었나 봅니다.


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이 제품에는 여성 질 건강에 좋은 유산균이 들어있는데, 연구에 따르면 이 제품을 섭취한 그룹에 속한 여성 중 75%의 질내 세균 분포도가 향상되었다고 합니다. 이 균은 질의 산도를 유지시켜 질염의 재발을 방지해준다고 하네요. 질염은 질내 산성도가 무너져서 생기는 경우가 많다는데, 연구와 효과가 사실이라면 여자한테 정말 좋겠네요.


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실온 보관입니다. 굿. 섭취 시 유의사항과 제품 관련 설명을 표기했습니다. 몬스터마트에 있는 제조사의 설명이 저기에 그대로 있네요. 아래에 붙입니다.


임상연구를 통해 효능을 입증하고 특허까지 획득한 프로바이오틱 균주인 Lactobacillus Rhamnosus, GR-1 과 Lactobacillus Reuteri, RC-14 는 25년의 연구를 통해 섭취시 여성의 생리기관의 건강을 향상시킨다는 사실이 입증되었습니다. 또한 특수하게 제조되어 위장의 산성도 견디며 소화기관과 위장을 통해 체내로 흡수되어 장내까지 살아서 갈 확률을 높여줍니다.


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알이 작아서 좋습니다. 보유한 캡슐 형태의 보조제 중 제일 작은게 나우사의 소화효소인데 그거보다도 작네요. 저는 이런 제품이 있는지도 몰랐는데, 운동이나 보충제와 상관 없는 몇 지인들이 이걸 알고 있더군요. 여자들 사이에서 유명한 직구 제품인가봅니다. 남자분들께는 필요가 없으나 여자에게는 좋은 제품인 모양이니 사서 선물합시다.

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