영양학

햇반 8

2019.03.24 17:10

김교촌

 안녕하세요 지금 제가 다이어트 중인데요

학생이라 닭가슴살을 데워 먹을 곳이 없어서 편의점의 햇반을 사서 같이 데워 먹고 있습니다. 많은 분들이 다이어트시 탄수를 고구마로 채우시는데 고구마 대신 햇반에서 나온 백미나 잡곡밥은 어떤가요? 하나 당 210g합니다 먹어보고 적으면 고구마도 함께싸 다닐 생각입니다!

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