안녕하세요 헬스 3년차 접어들고 있는 헬린이 입니다.. 운동을 몸 키우는 목적으로 많이 먹고 웨이트 많이 치는 식으로 하는데요..  데드120 스퀏110 벤치 80정도로 꽤 많이 올라왔습니다.

무게가 점점 늘어서 그러는지 요즘 오른쪽 손에 통증이 오는데요.. 손목을 360도 돌리고 손을 털때는 통증이 없는데 한번씩 손목에서 엄지손가락 사이 부분이 끊기는 듯한 통증이 옵니다.. 일상 생활에 큰 무리가 없어서 병원가기도 좀 그렇고..ㅠ 무시하자니 크게 탈 날까봐 걱정입니다.. 혹시 저랑 비슷한 경험 있으신 분 제가 조언 좀 얻을 수 있을까요 감사합니다

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공지 몬스터짐 서포터즈 2기 명단 공개 [2] 트레이닝 몬짐레이디 2019.03.05
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101811 여자 헬린인데 어깨가 아파여ㅠㅠ [3] new 트레이닝 헬블리 2019.04.21
101810 몬짐 행님덜. 감사합니다. [1] newfile 트레이닝 장영희 2019.04.21
101809 식단 보충제 추천 [1] new 영양학 헬린전사 2019.04.21
101808 에너지바는 별루일까요?? [1] newfile 영양학 남동마 2019.04.21
101807 지금 다이어트해버리면 멸치 되고 남는거 없을까요 ㅜㅜ [3] newfile 트레이닝 아물디 2019.04.21
101806 첫 시합 한달 앞두고 식단 관련 질문 올립니다~ [2] newfile 영양학 GreatN 2019.04.21
101805 가슴패드 시티드로우 질문입니다 [1] newfile 트레이닝 정수기서랍 2019.04.21
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101803 다이어트 탄수량 질문드려용 [5] new 영양학 000 2019.04.21
101802 몬스터밀크 단백질함량 [4] new 트레이닝 전성재 2019.04.21
101801 헬스장 PT1회 질문 [3] new 트레이닝 초초당당 2019.04.21
101800 프로틴 추천 부탁드립니다. [2] new 영양학 오강팔 2019.04.21
101799 운동방법 질문입니다. [1] new 트레이닝 크레이그근육! 2019.04.21
101798 도대체 몸매만들기 위해 약을하는 이유가 뭐죠? [8] new 트레이닝 가좌 2019.04.21
101797 계단 오르기는 근비대에 별로일까요? [4] new 트레이닝 마토토 2019.04.21
101796 헬린이가 장염으로 질문드립니다 [3] new 트레이닝 Hellrinyl 2019.04.21
101795 효율적인 유산소방법 질문드립니다. [3] new 트레이닝 3대천왕3대운동 2019.04.21
101794 닭가슴살이랑 같이 먹으면 좋은 음식 뭔가요? [2] new 영양학 ys7726 2019.04.21
101793 요즘 체지방 걷어내느라고. 웨이트 잠시 쉬고. 유산소 많이하고잇는데./ [2] new 트레이닝 보보스 2019.04.21

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