플랫 벤치를 5x5나 531이나 뭐가됐든

꾸준히 스트렝스 훈련해서 근력과 중량이 향상되면


인클라인 수행능력도 오를까요?

아님 인클라인도 따로 해줘야 하나요?


답변 부탁드립니다.


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공지 질답 게시판 작성&활동전 필독! + 네이버 지식인 활동 안내(채택 250개) [73] 영양학 2013.08.01
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104665 불균형 질문드려봅니다ㅠ newfile 트레이닝 코비브라이언트 2019.02.21
104664 요거 말고도 알약 다 같이 먹어도 되는건가염?? [2] new 영양학 중린이되자 2019.02.21
104663 등어깨 뼈가이상해요 [1] newfile 트레이닝 메타몽 2019.02.21
104662 쉬크 벨트 2004 L사이즈 판매 혹은 M사이즈랑 교환하실분 [1] new 쇼핑 1구팅2구쏙 2019.02.21
104661 탄단지 시 지방 뭘로채우는게좋을까요 [5] new 영양학 파치카 2019.02.21
104660 EAA 아미노산 질문드립니다 [2] new 트레이닝 김헬린 2019.02.21
104659 서울시에 하루이용가능한 구민체육관 추천부탁드립니다 [1] new 트레이닝 legday 2019.02.21
104658 단백질 섭취요령 질문 [1] new 영양학 후이요 2019.02.21
104657 운동프로그램과 크레아틴 섭취 질문드립니다 ! [2] new 트레이닝 던멜 2019.02.21
104656 블루옥스, 아라키돈산 new 영양학 김부장 2019.02.21
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