여자 고등학생입니다

요요 후 다이어트 하려하는데,어떤 분은 다이어트는 단기간에 하는 게 제일 좋다고 하더라구요 ,제가 대사량이 많이 망가진 상태라 하루 1000칼로리 탄단지 비율 맞춰 먹는데요, 만약 일주일에 이틀정도 칼로리를 오바 했어요 그러면 일주일 칼로리 보고 조절하는 게 좋을까요 아니면 그 다음 날 다시1000으로 먹는 게 좋을까요...치팅 일주일에 한 번 2000마지선으로 먹으려고 다음주월요일에 약속 잡았는데 이번주 월욜이랑 오늘 치팅 급으로 먹었네요...(고구마나 등등등...) 완전 제가 한심하네요 시작한지도 얼마 안 됐는데.;;;

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