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쇄골사이 어깨너비? 골격이 징허게 좁은 못생긴 몸인거 같습니다.,,ㅠ 어쩔수 없죠뭐 ..

운동안하시는 분들이 어깨 골격 이쁘게 벌어진 분들 보면 참 부럽네요 저는 상대적으로 가슴이 잘 발달하는거 같은데 그래서 몸이 참.. 그.. 동네 헬스장 아저씨들 몸 같아 지는거 같은데 어떤가요 어깨는 다른운동하다가 부상당해서 시작한지 4개월밖에 안됬네요 이제야 어깨가 미관용 근육의 가장 중요한걸 깨닫고 어깨를 가장 중점두고있습니다 ㅎ..; 조언부탁드리겠습니다 광배도 살짝 나오기 시작하는거 같은데 후면어깨랑 어깨가 아예없어서 역삼각이 아니라 마름모 같아 지는걱같아요 ㄷㄷ 즐겁게 운동하세요~

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104403 무리한 운동의 기준은 뭘까요? [1] new 트레이닝 힘내돌맹이 2019.02.16
104402 주 6일 운동 프로그램 추천부탁드립니다. new 트레이닝 B들소 2019.02.16
104401 하체 두께랑 스쿼트 무게랑 상관 없나요?? [5] new 트레이닝 jjg711 2019.02.16
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