2/7(수)영양일지


9:00 기상

프로바이오틱스1


9:30 MEAL 1

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밥230 안창살구이 MCT오일

+HMB 얼라이브 오메가3


운동 ㄱ


16:00 MEAL 2

닭가슴살120 밥230 아몬드30

+HMB 애니몰플렉스


19:20 MEAL 3

그래놀라바3 카브라이트바1 아몬드20


22:30 MEAL 4

삼각김밥3 닭가슴살120




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