영양일지

7/27영양일지입니다^^ 4

2015.07.27 17:46

프로 정호중

06:00 글루타민.크림치즈조금.홍삼
09:00 운동 후 몬스터웨이. 글루타민. 유산균음료. 고구마말랭이. 견과류.
12:00 계란4개.아몬드.
15:00 운동 후 몬스터웨이.글루타민
16:00 계란2개.닭가슴살.고구마.비타민c.오메가3
저녁식사 1회 더할예정.

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