안녕하세요 궁금한게있어서 한가지 물어보려고하는데요




운동하면서 몸을 상하는건 원치않아서 여러가지 찾아보고있던 도중에




카페인이랑 크레아틴은 서로 반대?되는 성분이고 서로 같이 섭취하였을때




좋지않다는 글을봐서요... 그리고 확실한건 아니지만 치매를 유발하는




원인이 된다고도 들었습니다... (여기저기서 봐서 정확하게 어디서봤는지는 기억이 잘 안나네요...)




그러면 크레아틴이 들어간 부스터는 피하는게 좋을까요?




입문용 부스터 찾아서 하나 먹어보려고하는데 뭔가 걱정되서 질문드립니다





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