1. 린매스업시 탄단지 5:3:2로 탄440g 단 142g 지 82g 먹어야할때 순수 탄단지 g 으로 해서 순수 섭취해야되는건지 아니면 어플이용시 탄수화물에 단백질이포함해있듯이 총 통틀어서 저 수치를 맞춰서 섭취해야되는지 궁금합니다

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