예전부터 포만감도 괜찮고 맛도 괜찮아서 아침대용으로 꾸준히 먹고있는데 우유에 타먹으면 살쪄요.....?

아무리 그래도 우유200ml에 이거 한스쿱(25g)인데 살이 찌나요..? 아니면 찌진 않더라도 다이어트에 전혀 도움이 안되는건가요?? 그랬다면 정말 충격인데 어떻게 보시나요ㅠㅠ

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