공복웨이트 6

2019.08.18 20:42

내팔은50cm

 아침6시에 기상해서 6시30분쯤 웨이트를 시작하는데 기상직후 프로틴바,부스터 섭취후 운동중 bcaa마시려고하는데 괜찮나요?

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