아침ㅡ계란5개 토마토1개

점심ㅡ현미150  닭150  김자반

간식ㅡ현미150  닭150  김자반

운동 웨이트90분 유산소60분

저녁  고구마150  닭150


이렇게 진행중인데 왜 체중이 늘어날가요ㅡㅡ

다이어트 한두번 한것도 아닌데 올해는 정말

1도 변화가 없네요ㅜㅠ

뭐가문제일가요

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공지 스폰서쉽 관련 정책 공지 (19년 5월 20일자) 몬짐레이디 2019.05.21 20935
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64772 비타민a 4000정도 섭취한다는데 [1] new 게2충2 2020.04.02 14
64771 영양 관련 몇가지 질문이 있습니다. [2] new monsterfit 2020.04.02 44
64770 다이어트 중입니다 봐주세요 [3] new 게2충2 2020.04.02 70
64769 일 하면서 중간중간에 먹을만한 음식.. [7] update dw782 2020.04.02 91
64768 다이어트 식단 조언 부탁드립니다~ [7] update 페니 2020.04.01 85
64767 시즌 컷팅중 의도치않은 당섭취 질문드립니다 [4] update lionsh**** 2020.04.01 108
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