내일,그리고 다음주 일요일 대회가 있어서 밴딩은 따없이 체중 5배정도만 해서 탄수로딩 어제부터 하는중인데 내일대회 끝나고 

다음주 대회는 다시 하루 고구마 300g정도로 원래 식단으로 유지하다 금요일,토요일 로딩하려 하는데 혹시 잘못된 부분이 있나요?
연속 대회도 두번 로딩가져가도 되는지 궁금합니다
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