특별히 다이어트나 식단 조절을하고 있진 않아요!

지금 4개월 쫌 넘게 주 식을 퀘이커 오트밀로 하루 4끼 닭가슴살과 먹고있는데요

다 떨어져서 또 시키려는 와중에 오트밀 과다섭취시 통풍 부작용이 있다고해서 조금 겁이나 질문 드려요..

끼니마다 종이컵 한 컵으로 먹고있고 하루 3~5끼를 챙깁니다!

입맛에 맞는지 물리진않고요. 

주식을 쌀로 바꾸면 식비가 더 많이 나와서 고민이 되고요 ㅠ

오트밀이 싸고 좋은데 통풍 걱정때문에.. 계속 먹어도 될지 고민입니덩

어떻게하면 좋을까요? 조언 부탁드려용


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