밴딩시 탄수화물이 빠진 칼로리를 지방이나 단백질로 채워줘야 하나요 아님 그냥 원래 식단에서 탄수화물 량만 줄려주면 되나요?

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 스폰서쉽 관련 정책 공지 (19년 5월 20일자) 몬짐레이디 2019.05.21 20997
64785 치팅데이 때 [5] new ddkk 2020.04.04 51
64784 만성피로 및 회복더딤... 저탄수로 인해 발생된게 맞을까요? [4] new 김다르 2020.04.04 44
64783 C4부스터에 아그마틴 베타알라닌 스택 해두 될까요? [4] new 딱딱스타 2020.04.04 13
64782 벌크업 탄수간식 백설기... [4] new 멀리 2020.04.04 40
64781 정제된 탄수화물 [5] new 온포니 2020.04.04 47
64780 다이어트중 배고픔이 있으면 근손실이 있는건가요?? [5] new 헬린이12344 2020.04.03 98
64779 린매스업 비율좀 봐주세요~ [1] newfile 짐샤크 2020.04.03 41
64778 타우린 저녁에 운동끝나고 먹어도 수면에 영향을 주거나 하진 않을까요 [4] new 허리재활웨이트도합니다 2020.04.03 41
64777 무카페인 펌핑제 추천 부탁드려도 될까요? [3] new 맨소레담 2020.04.03 31
64776 신체스펙과 직업에대한 칼로리 [7] new 째붕 2020.04.03 62
64775 조언 부탁드립니다. [3] update CB 2020.04.03 30
64774 다이어트중인데 너무 적게먹는걸까요 [6] update kissmalipss 2020.04.03 181
64773 마이프로틴 가품있나요?? [5] update 대전동물원 2020.04.02 141
64772 비타민a 4000정도 섭취한다는데 [3] update 게2충2 2020.04.02 47
64771 영양 관련 몇가지 질문이 있습니다. [5] update monsterfit 2020.04.02 62
64770 다이어트 중입니다 봐주세요 [4] update 게2충2 2020.04.02 117
64769 일 하면서 중간중간에 먹을만한 음식.. [9] update dw782 2020.04.02 147
64768 다이어트 식단 조언 부탁드립니다~ [8] update 페니 2020.04.01 120
64767 시즌 컷팅중 의도치않은 당섭취 질문드립니다 [5] update lionsh**** 2020.04.01 140
64766 칼로리 계산해서 먹어야되나요??? [8] update 048eipune 2020.04.01 210

커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10

  • 1 Pizza 91 pt 1
  • 2 김총경 81 pt 1
  • 3 아들이야너 69 pt
  • 4 Thor_ 45 pt 4
  • 5 크나큰 25 pt 1
  • 6 헬린이짱 23 pt 1
  • 7 카이팬 16 pt 1
  • 8 미니밍 16 pt 1
  • 9 하기싫다 13 pt
  • 10 커팅러 11 pt

MONSTERZYM

ABOUT US

MONSTERMART

BODYBUILDING SCHOOL