예전에 운동 6개월 후 2년 쉰 뒤 다시 운동 시작한지 3주째인 헬린입니다. 현재 인바디 측정시  이렇게 나왓는데 먹어도 살이 안쪄서 걱정입니다. 우수님의 글을 읽고 매일 햄버거만 6개정도 먹고 운동시 BCAA 10그램, 몬스터블랜드 2스쿱 정도 꾸준히 먹어서 살찌려고 노력중입니다 . 이렇게 먹엇을때 영양 불균형이 잇을까봐 걱정이 되어 글을 남깁니다. 간에도 많이 안좋을듯 한데 이렇게 먹을 시 무엇을 같이 먹어주는게 좋을까요? 20190610_160409.jpg

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