기상과 동시에 펌프모드랑 카페인알약먹고 운동하려고합니다
운동중간에 게토레이같은 음료 먹어줘도 되나요?
어디서 부스터랑 게토레이 같이 먹지말라 들어서요..

공복운동 전날 저녁에 충분한 탄수화물을 섭취해줘야하나요? 
다이어트중일땐 어떤식으로 공복운동 준비를 해야하나요?
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 스폰서쉽 관련 정책 공지 (19년 5월 20일자) 몬짐레이디 2019.05.21 19603
64563 단백질보충제, BCAA 섭취 및 운동/식단 시간 조언 부탁드려도 될까요? [2] newfile geempro 2020.02.26 24
64562 하루 단백질 양 질문이요!! [3] new 마스터이 2020.02.26 37
64561 단백질파우더vs프로틴바? +우유 섭취 관련 질문 [3] new 퇴근이먼저다 2020.02.26 34
64560 몬스터 음료수도 휴지가 가져주나요? [6] new 미쿡 2020.02.26 53
64559 보충제 추천좀 부탁드립니다. [5] new Pstrain1 2020.02.26 45
64558 안녕하세요 이 제품 어떤 건지 알 수 있을까요 정보가 하나도 없어서요.. [3] newfile 최진수다 2020.02.26 44
64557 다이어트후.... [7] new 뿌링클피자조아 2020.02.25 80
64556 저녁먹고 운동 [4] new 까띠 2020.02.25 52
64555 탄수화물 총 200g 먹고 다이어트가 정말 되나요?? [5] new 어뎅 2020.02.25 181
64554 다이어트 계란노른자 [3] new 최선을다다다하자 2020.02.25 90
64553 쿠뤠아튄 [4] new 매일아침공복유산소 2020.02.25 41
64552 이제품 어떤가요? [3] newfile 핵굑 2020.02.25 46
64551 아르기닌 제품 추천해주세요 [7] update 헬린이조언해주세요 2020.02.24 136
64550 아몬드 대신에 [10] update 마카룡 2020.02.24 173
64549 크레아틴 관련 질문이요! [5] update 스칼렛 2020.02.23 123
64548 약물 생각있으면 왜 내추럴 한계치까지 가서 생각해보란거죠? [7] update 가좌 2020.02.23 355
64547 아몬드가 헬스 식단으로 유명한 이유가 뭔가요?? [4] update Spotlight 2020.02.23 353
64546 운동 후 혈당관련 어려운질문입니다! [5] update 까띠 2020.02.23 118
64545 어쩌다 아침도 거르고 점심도 라면을 먹게 된다면 [6] update 2020.02.23 251
64544 부스터 질문드려요~ [10] update 048eipune 2020.02.22 136

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