기상과 동시에 펌프모드랑 카페인알약먹고 운동하려고합니다
운동중간에 게토레이같은 음료 먹어줘도 되나요?
어디서 부스터랑 게토레이 같이 먹지말라 들어서요..

공복운동 전날 저녁에 충분한 탄수화물을 섭취해줘야하나요? 
다이어트중일땐 어떤식으로 공복운동 준비를 해야하나요?
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공지 스폰서쉽 관련 정책 공지 (19년 5월 20일자) 몬짐레이디 2019.05.21 1282
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62711 탄수화물 뭘로 채우는게 좋을까요? [1] newfile 곤더럭지 2019.06.27 40
62710 조단백질 질문 좀 드리겠습니다. new 종합격투기선수 2019.06.27 17
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