키163, 몸무게 51.

골격근량 21.7kg 체지방량11.3kg 체지방률22%

입니다만, 근육량을 좀 높히고 체지방을 줄이고 싶어서 아미노린을 구매하려고 합니다.

식단은 점심 일반식, 저녁 계란3개고 헬스장에서 유산소 30분 근력1시간 정도 하고 있습니다.

아미노린이 체지방컷팅 효과도 있다해서 구매하려하는데, 얼마나 먹어야할까요? 주의사항을 다 읽어봐도 잘 모르겠네요ㅠㅠ 하루에 두 스쿱만 먹으면 되는 건가요??


팁같은 것도 있으시다면 공유 부탁드려요오❤️

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