안녕하세요 이번달로6개월째 되는 헬린이입니다. 제가 식단관리를 제대로 하고있는지 몰라서 질문올립니다. 

아침공복 아이스아메리카노 한잔 

운동후 점심 프로틴한스쿱반 우둔살200g 쌀밥 샐러드

저녁 우둔살200g샐러드 이렇게 먹고있는데 혹시 잘못된거있나 질문해봅니다.

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공지 스폰서쉽 관련 정책 공지 (19년 5월 20일자) 몬짐레이디 2019.05.21 19020
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64377 운동 끝난 후 보충제 섭취 후 식사 질문입니다 [6] alsdnhot@naver.com 2020.01.23 140
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