안녕하세요~ 날이 무척 더워지고 있네요.


다름이 아니라 소화에 대해서 여쭤볼게 몇가지 있어서요. 


저는 살이 잘 안찌는 체질입니다. 


삼시세끼는 챙겨먹고 있는데 설사도 자주하고 먹는게 다 변으로 나오는거같아서 


소화관련 영양제나 소화효소를 먹으려고 하는데 도움이되는지 여쭙고 싶습니다.


전에 집에 요구르트가 많이 있었던 적이 있는데 밥을먹고 요구르트를 한개씩 꾸준히 먹어줬더니 살이 2키로 정도


찐적이 있는데 소화랑 관련이 있지않을까해서 이렇게 질문드립니다!


선배님들의 고견 기다리겠습니다!


감사합니다.

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 스폰서쉽 관련 정책 공지 (19년 5월 20일자) 몬짐레이디 2019.05.21 15533
64133 12월 14일 토요일 영양일지 newfile makimakima 2019.12.14 9
64132 키토 베이킹? 다이어트 베이킹 어찌 생각하시나요? [3] new imzz59 2019.12.14 10
64131 이제품 질문이요!! [1] newfile 핵굑 2019.12.14 9
64130 옵티멈 하이드로웨이 복용중.. [2] new gogeck 2019.12.14 19
64129 운동후 + 평소 영양섭취 [1] new 까띠 2019.12.14 43
64128 정수기물 체내 흡수 [4] new Skdldl 2019.12.14 51
64127 저녁식후 아연과 몇가지 영양제 동시섭취 [2] new 허리재활웨이트도합니다 2019.12.14 30
64126 치팅데이날 운동 질문드립니다. [2] update 방배동폭주기관차 2019.12.13 77
64125 12월 13일 금요일 영양일지 file makimakima 2019.12.13 23
64124 당알코올 탄수화물! [2] update imzz59 2019.12.13 36
64123 샤터가 굳었어요 [3] update 질문쟁이 2019.12.13 32
64122 서브웨이 로스트치킨 꿀맛이네여 [2] 왕제이슨 2019.12.13 61
64121 다이어트 중 목초 버터? [2] imzz59 2019.12.13 40
64120 영양제 과다섭취 질문 [8] dkqwrj3 2019.12.13 117
64119 식단 다시한번 부탁드립니다! 그리고 고민.. [2] c55**** 2019.12.12 60
64118 12월 12일 목요일 치팅일지 [2] file makimakima 2019.12.12 59
64117 체지방20% 5월 대회 준비 벌크?커팅? [5] 투죠 2019.12.12 138
64116 다이어트 식단 바꿨는데 봐주세요 !!! [4] imzz59 2019.12.12 77
64115 닭가슴살 갈아먹으면 [3] 좋은몸..! 2019.12.12 85
64114 식단만하면 근육량이 감소하네요... ㅜ [10] 듴큰듴큰 2019.12.12 264

커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10

  • 1 김총경 323 pt
  • 2 Thor_ 314 pt
  • 3 Pizza 246 pt
  • 4 아들이야너 238 pt
  • 5 크나큰 98 pt
  • 6 Heart 80 pt
  • 7 운동경력2시간 66 pt
  • 8 makimakima 63 pt
  • 9 커팅러 61 pt
  • 10 superhotdog 51 pt

MONSTERZYM

ABOUT US

FAMILY

BODYBUILDING SCHOOL