간단한빵을먹고 운동 후 출근하는 직장인입니다.  

부드러운 빵이라도 아침운동할때는 속이 불편한데요. 대체식사로 달달한 커피나 음료를 섭취해도 괜찮을까요? 

아침이라 그런지 소화가 정말 느려요..

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공지 스폰서쉽 관련 정책 공지 (19년 5월 20일자) 몬짐레이디 2019.05.21 15337
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64113 운동 전후 간단히 먹을수 있는 탄수 및 단백질 보충제?? new 초보운동궁그미 2019.12.12 20
64112 기초대사량1920이고 다이어트할예정인데 식단좀봐주셧으면좋겠습니다. [4] new 석가모니 2019.12.12 61
64111 비타민d, b군 비타민 c 섭취 관련 질문 new 칼할레픽 2019.12.11 16
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