보충제, 각종 헬스용품을 이것저것 구입하다보니 포인트가 어느덧 8만원치가 넘게 쌓였네요.. (몬짐아닙니다.)




일단 먹고 있는 것은 심플하게 



운동 1시간 30분 전 섭취하는 탄단비율 6:4의 단백질 + 덱스트린


운동간 BCAA


운동후 웨이100%


그 외에 MSM 마카 EPA 스피루리나 양배추환 등을 챙겨먹고 있습니다.



운동 장비(?)로는 언더아머 상하 2벌씩 트레이닝 반팔세트, 베르사그립, 쉬크 스트랩, 하빈져 스트랩, 골드짐 리프팅벨트, 메트콘4, 러닝화 단거리용 장거리용 각 1켤레, 나이키 더플백, 블렌더보틀 등을 가지고 있습니다. 





딱히 뭔가 갖고싶은거라고 한다면 쇼트팬츠정도인데, 해당샵에 맘에 드는 팬츠가 없어서 포기했습니다. ㅠㅠ 그냥 놔뒀다가 프로틴 떨어지면 살까싶은데 유효기간이 3월까지라 뭐든 사야할 것 같습니다. 





프로틴을 사서 쟁여놓을까요, 아니면 추가로 먹을만한 보충제나 영양제 있으면 추천부탁드립니다. 혹은 이 장비 있으면 필수는 아니지만 꽤 요긴합니다~ 하는 추천물품 있으시면 추천해주시면 감사하겠습니다.

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