학생이구요.


오전 6시반에 대근육 1시간


오후 8시에 소근육 러닝 1시간~1시간반


운동하고 있고


보통 앉아서 생활합니다.


대학 강의랑 과제때문에요.


1500칼로리 정도면 체지방 감소 되겠죠?


체지방 약 20퍼 정도되고


177cm에 75kg입니다. 


골격근은 36.5kg 입니다.



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