퇴근하고 초저녁부터 하게된 술자리가 새벽까지 길어져 양주.소주.맥주 다해보니 10댓병이 넘게 마셨는데

기분탓인지 술자리전에 있던 근육통도 사라진거같고 근육도 줄어든 기분인데

술마시면 근손실같은거 있나요????있다면 혹시 술 몇잔부터 근육에 손실주나요???

양주.소주.맥주 중에 마신다면 그나마 어떤게 좋을까요???

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 스폰서쉽 관련 정책 공지 (19년 5월 20일자) 몬짐레이디 2019.05.21 5819
63585 프로필 2주 전..식단 관련 도와주세요ㅠㅠ new gentlelow 2019.09.22 51
63584 식단질문입니다.. new 신타1 2019.09.22 19
63583 단백질 루틴 조언부탁드립니다! [2] new requ1em 2019.09.22 71
63582 부스터 추천 부탁드립니다(새벽공복, 크레아틴) [3] new 제노. 2019.09.22 55
63581 보충제 보조제 질문 [2] update vlwkejd0 2019.09.22 70
63580 식단도와주세요ㅜㅜ [3] update 후후훗ㅇ 2019.09.21 88
63579 하루칼로리 못채웠을시에 [5] update 대전동물원 2019.09.21 151
63578 탄수 식빵으로교체하는거 어떤가요? [5] update 이끄읶 2019.09.21 181
63577 안녕하세요 방광염때문에 항생제 복용중인데 운동에 지장이 있을까요 fs9140 2019.09.21 32
63576 식단이 어떤지좀 봐주시면 감사하겠습니다!!!... [1] update 애드워즈 2019.09.21 90
63575 전문지식이 필요하여 문의합니다. [2] file 갓까메 2019.09.21 116
63574 다이어트 식단 킬링타임 2019.09.21 77
63573 운동 5일차 질문이많습니다! [2] 타거스 2019.09.21 108
63572 보충제 질문드립니다! [5] update 월가화등수하 2019.09.20 107
63571 입이 심심할때 다이어트용먹을수있는 것 추천좀요! [3] 건강히살자 2019.09.20 184
63570 피자 vs 라면 vs 빵(케이크.도넛) vs 과자 [5] 두부조림 2019.09.20 233
63569 프로틴 횟수 [9] update 조맥스 2019.09.20 237
63568 하루 닭가슴살 얼마나 드시나요? 식단 어떤지 봐주시면 감사.. [2] file 룽룽룽룰 2019.09.20 232
63567 스키피 일일권장량 [2] 보고있나요한수군 2019.09.20 108
63566 보충제 소화불량 [4] Smile 2019.09.20 103

커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10

  • 1 김총경 748 pt
  • 2 Thor_ 637 pt
  • 3 아들이야너 489 pt
  • 4 Pizza 453 pt
  • 5 151 433 pt
  • 6 크나큰 413 pt
  • 7 superhotdog 172 pt
  • 8 퍼펙트바디 121 pt
  • 9 커팅러 99 pt
  • 10 루인 51 pt

MONSTERZYM

ABOUT US

FAMILY

BODYBUILDING SCHOOL