안녕하세요! 공대학생입니다!

어제 열심히 먹었습니다



오전 04:30 기상

오전 05:00 아침 식사 : 오렌지 쥬스 1잔 + 식빵 2조각 + 식은 치킨 2조각

오전 08:00 간식 : 옥수수 1.5개 + 계란 흰자 4개

오전 10:00 간식 : 복숭아 아이스티 1잔

오전 11:00 센터 도착 : 샤터 2서빙

오전 11:10 운동 시작 : 운동 중 싸이토맥스 2 서빙 + 류신 5g

오후 13:00 운동 종료 : 운동 직후 아이소게이너 2스쿱

오후 14:00 점심 식사 1 : 돼지갈비 + 삼겹살 호로록 + 맥주 2잔

오후 16:00 점심 식사 2 : 텐더 치킨 3조각 + 자몽에 이슬 2잔 + 맥주 500cc

오후 17:30 간식 : 아메리카노 1잔 

오후 18:00 저녁 식사 : 뼈 해장국 + 순하리 0.5병

오후 19:00 간식 : 스타벅스 딸기 딜라이트 블렌디드 그란데 사이즈 1잔

오후 21:00 간식 : 헛개나무 물


이상입니다!


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