주로 쌀밥 오트밀로 탄수화물 섭취하는데요 양이 좀많고 맛도 없고 그래서 그러는데 떡도 좀 안좋아하는편이고

우연히 슈퍼에서 핫케익믹스를 발견해서 해먹어보니 맛잇고 탄수화물도 많이 들어잇고 그래서 그러는데 간식으로 섭취가 가능할까요?


곰표 핫케익 기준 100그람당

탄수화물 78  단백질 7 설탕 23 지방 5.9   인데 설탕이 너무 많이 들어잇긴한거 같은데... 간식정도라면 어떨지....

 

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