현재 마른몸이라 체중증가 하면서 몸키울 생각으로 운동하고있습니다


매일 세끼니 챙겨먹고 중간에 간식으로 미숫가루와 닭가슴살 소세지를 챙겨먹고있고 식사량 또한 늘리고있는데

하루 단백질 총량을 채우기엔 부족한것같아서 보충제 섭취를 고려하고있습니다

허나, 오래전이지만 군대에 있을때 사이토게이너를 챙겨먹었었는데 무식하게 많이 들이부어먹어서 때문일수도있겠지만.. 속도 안좋고 무엇보다 피부가 트러블로 엉망이된 기억이 있어서 신중하게 되네요

사이토게이너가 유독 그런건지는 다른 보충제 섭취 경험이 없어서 모르겠습니다

일하는곳에 퍼펙트 파워쉐이크(김종국광고) 를 드시는분이있어서 몇잔 얻어마셨는데 딱히 트러블이 있진않았어요


제 상황에 추천해주실 보충제 제품있으시면 추천 부탁드리겠습니다

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