운동30분전에 아르기닌 5G +오르니틴3G + 시트룰린 8G 먹고 시작하는데....


주변에서 좀과하다는 반응도 있고 오르니틴을 적게 먹는다는 반응도있네요 ㅠㅠ


영양쪽이 워낙 의견이 다르다 보니... 헷갈리기도 하구요 ㅠㅠ


이정도 비율섭취면 나쁘진 않겠죠??

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