기차 호남선이 개통되서 그런지 정말빠르더군요 

1시간 20분만에 익산-> 용산까지주파 ㄷㄷ 순식간에 왔습니다.


지방사는 바보라 어찌나 가는길이 험한지 지하철도 오랜만에타보고

충무로에서 내린다는게 ㅋㅋㅋㅋ모르고 충정로역으로 갔습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ여긴 어디? 난 누구?

여긴어디.png


그러다가 지하철을 다시 탈까하다가 택시를 잡았는데.. 지명을 잘몰라서

바디스타로 가달라고하면되나 어쩌지하다가 세종호텔로 가달라고했는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ

세종호텔가니까 주차해주시는 직원분이 택시 문짝을 열어주시더라고요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ


난생 처음으로 택시타면서 남이 문열어주네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그래서 호텔 안들어가기 뭐해서.. 호텔들어가서 여기 뷔페 몆시부터 열어요? 

( 4시 40분이니 당연히 열을리가없지 싶었습니다.)

하고 물어보고 나왔습니다...


하하 =_=;; 멍청하면 몸이 고생합니다.

그렇게 헤매다가 극동빌딩 GT장소에 도착했는데  이런 얼리버드같은 회원님들

몆몆분들이 건물주위에 계신것같았습니다.  아이언구리님을 뵙고 애기도하다가..


시간이 흘러  G.T장소로 들어갔네요..


강경원선수님이 프로카드를 획득하기까지의 다사다난한 애기를 해주셨는데

한국보디빌딩에 은퇴서까지 쓰면서 올림피아와 미국진출에대한 열정을 가지고 계신다는게

특히나 슬슬 안정을 찾고싶은 연세이실텐데 도전하는 자세가 너무 멋있었습니다.


타고난 천재가 노력까지하면 강경원선수같은 분이 되는걸까?

하는 생각까지 할정도로 대단하신분이였습니다. 

또 올림피아 우승이후에는 미국진출의 발판이되서 후학양성에도 힘쓰시겠다는 모습도 인상적이였습니다.

우승안하시면 아카데미 안세우실건아니죠? ㅈㅅ


G.T내내 느낀건 인간미도 있고 유머감각도 있으시고 정말 설명을 잘해주셨습니다. 


제가 카메라도없고 사진찍는 재주가없어서 ㅋㅋ 그나마 추려서 잘나온사진 2장입니다.k1.jpg k2.jpg


딥스할때 자세가 진짜 도움이많이된것같습니다. 다리나 힙은 움직일 필요없이

상체만 숙여주면된다는게 정말 꿀팁이였던것같네요.. 보니까 진짜 삼두힘은 쓰시질 않는것같아요

가슴근육만 ㅎㄷㄷ 강경원선수님은 근육의 고립을 정말 잘시킨다고 본인스스로도 애기하셨는데

고립이나 컨트롤이 어마어마합니다 ㄷㄷ


그리고 기본운동에 충실하라는 말씀이 와닿았습니다.

벤치프레스만 열심히해도 충분히된다고.  케이블크로스오버 초보자보고 하지말라는게

울 트레이너샘들한테도 물어봤는데 .. 프리웨이트라 컨트롤이 초보자는 어렵지않냐고? 대답해주셨는데

초보자하지말라고 일지에 적으셨던 강경원 선수님은 가슴근육이 튀어나와있어야 ㅋㅋ 갈라지든가하지않겠냐고

데피를위해서 하는 운동인데 ㅋㅋ초보자가 뭐가 나와있겠냐고 ㅋㅋ


또 호흡을 코로만 하신다는것도 좋은 팁이였습니다. 인클라인벤치하실땐 거의 턱에 닿을듯말듯할정도로 바위치가

레알 인클라인이더군요..


히데 애기가 나왔는데 팬들앞이라그런지 히데선수에 대해선 별로 의식하지않으신듯합니다.

하긴 1등하려고 운동하시는분인데. 한일 매치가 중요하겠어요 ㅋㅋㅋ 당연히 1등해야죠


또 프로는 돈을받아야 탈의하신다고 ㅋㅋ 별풍선 1개 누가 쏘는 해프닝웃겼습니다.

끝날쯔음엔 하체를 보여주시는데 정말 굿굿..


이제부턴 염장샷입니다.  싸인이나 개인 사진찍을 시간없다고 하시길래..

제가 마트에서 강경원선수님 드리려고 개성농협 홍삼 뭐시기인가 선물을 사왔습니다.

이국땅에서 고생하시고 하시길래.. 면역력좀 증강되시라고 뭐 안드셔도 튼튼하시지만. 나이가 있으니


이거라도 전달해주시면 안되겠냐고? 스태프 분께 물어보니

직접 들어가서 전달해주라고 하셔서 무사히 벨트에 싸인받고 인증샷찍고 왔는데


사진촬영하시는 분이 찍어서 인증샷은 언제 받을진모르겠네요 ㅋㅋㅋ 너무 감격스러워서

핸드폰 으로 찍어달라는 말을 깜빡한게 함정..


남자끼리여도 포옹한번 부탁드려봤어야했는데 악수만 하고온것도 함정

하여튼 녹용+홍삼제품인데 잘맞을실런지 모르겠습니다 


가게 급한일때문에 빠르게 빠져나왔습니다. 아마도 제 생명줄은 다음 G.T까지는 붙어있을거같습니다(?)


아차 .. G.T 기프트팩도 정말 푸짐했습니다. 몬짐관계자분들과 또 추가설명해주시고 매끄럽게진행해주신 우수님께도

감사드립니다. 티샤쓰는 XL지만 괜찮네요 잠옷으로 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ


아 또 깜빡했는데 우에사카원판이랑 랙에 거치되있는 탄력봉 진짜 고급스럽더라고요 ㄷㄷ

차원이 다른 질감과 디자인 우에사카원판 진짜 죽여주네요  봉은 우에사카께 아닌듯싶더라고요?

기념품으로 우에사카 5kg원판 하나 슬쩍 해오고싶었지만 아아닙니다.


강경원!.jpg  





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