유산소 안해왔습니다 헬스장 트레이너형이 유산소하지말라고해서... 거의11개월동안 웨이트만햇는데 그녕 웨이트만 계속하면될련지요?!
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공지 천.기.누.설! 프로 선수들의 스택 몬스터마트에서 독점공개! JBAN 2020.05.28 231
공지 전국체전 출신과 함께하는 6월 첫째주 헬스의 정석! 수요일 오후 3시! [22] JBAN 2020.04.20 3484
92978 오늘 운동 [11] 소르히이 2014.01.13 1374
92977 답변을 좀 신중히했으면 [12] 일단먹자 2016.09.18 2985
92976 곰#101. 하체 [24] file 김곰 2015.10.01 917
92975 곰#94. 등 [16] file 김곰 2015.09.16 851
92974 1년간의 쿨가이 준비를 마치며..과정을 기록해봅니다 [34] file 개태 2014.04.06 6904
92973 정체기 벗어났습니다^^ [13] Christian 2014.02.28 3821
92972 오늘 운동 [5] 소르히이 2014.01.30 1146
92971 25 back,chest,biceps,shoulder [4] 건강지킴이 2014.01.25 973
92970 23. leg,back,biceps,triceps,shoulder [2] 건강지킴이 2014.01.23 946
92969 운동질문!! [2] 아아5598 2014.01.21 2123
» 운동어떻게해야할가요.. [8] file 아아5598 2014.01.20 2775
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92964 삼두근 외측두 질문드릴게요. [5] file 라이언리 2014.01.14 6190
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92962 오늘 운동 [9] 소르히이 2014.01.12 1492
92961 1/11운동일지 식단일지 [16] file MINSTA 2014.01.11 2089
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