4/24 어깨운동 0

2013.04.24 15:12

종혁



-덤벨숄더프레스 5세트

-사이드레터럴레이즈 4세트

-벤트오버레터럴레이즈 4세트

-프론트레이즈 4세트

-비하인드넥프레스 2세트


밀리터리프레스를 할수 있는 상황이 안되서

좀 일찍 끝났네요 ㅋ



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