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한달 앞두고 있는 헬린이 입니다. 혹시 식단을 

구성할때 야채(채소)도 칼로리를 포함시켜서 먹는

것이 맞는건가요? 보통 야채는 끼니당 이정도 

먹고있습니다 약 두주먹,,?

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