키 : 173cm
체중 : 76kg
골근 : 36.5~37.8kg
체지방: 16~14.5% 
왔다갔다 합니다.

운동은 웨이트 1시간20분~ 1시간 40분
유산소 30분~40분 하고 있습니다.

이번에 골격근량 포기하고 온리 체지방만 바라보고 10%까지 가볼려고 하는데요

그래서 애니멀컷을 구매했는데 부스터 먹고할때보다 운동이 잘 안되더라구요 

그래서 빨간색(카페인)빼고 샤터 반스쿱 넣어서 먹어볼려고 하는데 괜찮을 까요???
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