안녕하십니까 5개월차 헬린이입니다! 

몸무게 증량, 즉 덩치를 키우고 싶은데 몸무게는 67에서 시작했을 때와 같습니다.. 몸의 변화는 조금있는거 같은데 5개월 간 1kg도 증량하지 않은것은무조건 식단의 문제일까요..? 운동도 꾸준히 일주일에 5-6일 1시간 30분씩 3분할로 웨이트를 해주는데 무엇이문제일까요 형님들 도와주세요! 

사진은 순서대로 시작 / 3개월 / 5개월입니다

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