항상 야간 운동을 하다가 코로나 때문에 헬스장이 빨리 닫아서 야간운동을 할 수 없게 돼서 오전 운동을 처음으로 해보려 하는데요.
바나나 or 식빵을 간단하게 먹고 가려고 하는데 그 후에 게토레이 분말, bcaa 중 뭐가 더 좋을까요...??

(역류성 식도염이 있어서 부스터, 커피는 공복에 힘들 것 같습니다...)
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