다이어트 중인데 아침은 원래 안먹었는데 트레이너 분이 먹는게 좋다고 하시는데


저걸 추천해 주시더라구요 당류가 좀 그렇긴 한데 나름 탄단지 있으니까 정 챙겨먹기 힘들면


저거라도 먹으라고 하는데 괜찮은가요?


<플레인기준>


310ml 기준 245 칼로리


탄 32g 당 23g 지방 8g (포화6) 단백질 11g


번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
97910 부스터 휴지기 질문합니다 [5] 열정있는트레이너! 2021.04.24 149
97909 아주가벼운 무게로 레이즈 300개씩.. [6] Jdbshsha 2021.04.24 300
97908 노익스 부스터 효과 없음 [9] 06헬린 2021.04.24 206
97907 엑스텐드 프로 웨이 아이솔레이트 64서빙 [6] 공현콜먼 2021.04.24 105
97906 하체루틴 어떤가요? [5] Cockatoo 2021.04.24 158
97905 하체운동 스쿼드 대신 데드리프트로 대체해도 되나요? [6] 초저중량사레레 2021.04.24 248
97904 영양제 먹고 프로틴 [6] itownboy 2021.04.24 139
97903 삼두 이두 운동이 빅머슬7 운동에 도움이 될까요? [5] 초저중량사레레 2021.04.24 186
97902 무산소 유산소 질문입니다.. [5] 그대떠나가는그순간도 2021.04.24 148
97901 치팅데이 질문 [5] ddkk 2021.04.24 179
97900 금,토 운동을 토요일몰빵은 비추인가요 [6] 초헬린 2021.04.24 207
97899 3대 200 헬린이 유명한 프로그램 질문 [7] 제오삼재 2021.04.24 267
97898 다이어트 식단 피드백 [6] file jjun22 2021.04.23 192
97897 이정도면 클린식 맞나요? [7] file 헬스유망주 2021.04.23 259
97896 인바디평가 심각함)헬린이 진지하게 운동상담 질문 [5] file 제오삼재 2021.04.23 287
97895 다들 모노크레아틴 추천하시는데 질문잇습니다! [11] 20210623제대 2021.04.23 175
97894 가슴모양질문 [7] file 후방경사주의 2021.04.23 292
97893 다이어트 시 유산소 방법 [9] ddkk 2021.04.23 244
97892 크레아틴 제품 두개중에 추천부탁드립니다 [7] file 제오삼재 2021.04.23 154
97891 허리 디스크 터진 후 관리... [6] 나는멸치 2021.04.23 186

커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10

  • 1 크나큰 90 pt
  • 2 Pizza 69 pt
  • 3 아들이야너 56 pt
  • 4 김총경 47 pt
  • 5 퍼펙트바디 22 pt
  • 6 미니밍 16 pt
  • 7 운동경력2시간 16 pt
  • 8 Thor_ 13 pt
  • 9 미국헬리니 8 pt
  • 10 재미짐다이어트 8 pt