그리고 이러한 날들이 꽤 길게 가는거 같은데요 요즘

분명 같은 자세 같은 운동을 해도 자극이 안오고 펌핑감도 덜 한 느낌이에요

그러다 보니 집중력까지 내려가 버려요

요즘 이런식으로 운동을 되다보니 정말 시간 낭비만 하는 느낌이 들어서 스트레스가 되네요

이런 식으로 슬럼프가 오면 여러분들은 어떤 식으로 극복하셨나요?

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