스쿼트 무릎 6

2021.06.08 20:43

헬창Marines

스쿼트할때 무릎에 힘이 많이 가는것 같아요. 스쿼트 안할때는 무릎 괜찮았는데 스쿼트 시작하고 무릎이 좀 불편한거 같기도 하구요(불편하다기 보다는 무릎에서 소리가 가끔 남) 근데 운동 잘하는 아저씨(?)들이 저 스쿼트 자세 봐주셨는데 아무이상 없다고 했거든요. 원래 스쿼트 올바르게 해도 무릎에 살짝 안좋은게 가는건가요?아니면 자세가 틀렸다고 보시나요?

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