553B4313-170A-4A11-A1A3-B075E6C339A2.jpeg 안녕하세요 오랜만에 글을 적어보네요


운동 2년차가 넘었고 3대도 400정도 되었는데


작년 12월부터 올해 4월까지 운동을 제대로 못했더니 수행능력도 개판이고 몸도 약해지더라구요..


코로나때문에 열받아서 홈짐을 차려놔도 저녁부터 새벽까지 일하는터라 구경만하고 4월부터 주2~3회씩 다시 운동을 하고있는데 중량은 복구도 안되고 수행능력또한 회복이 안되더라구요 ... 요샌 불면증까지오고 컨디션 조절도 못하고 방금까지 운동하다가 현타와서 때려치고 이렇게 글 끄적이고있네요..


그냥 다시 헬스장이나 다닐까 생각중입니다... 

제가 급한건지 정신력 문제인지 모르겠네요

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