가슴운동을 예로들면


벤치프레스 - 인클라인 벤치로 넘어가는게아닌


벤치프레스 - 스미스머신 벤치 or 덤벨 벤치프레스 처럼

같은 종목인데 머신이나 덤벨로 하는 경우는 

벤치다음 덤벨이나 스미스로 또 하시나요

아니면 그냥 다른 종목 넘어가시나요





번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
99101 매일 아침 건면을 먹고 있는데 괜찮을까요? [9] 건면 2021.08.25 281
99100 일반식 관련 질문드립니다.! [14] file 강돼지어좁 2021.08.25 244
99099 이 조건으로 분할 조언 부탁드립니다. [7] 맘보웨이터 2021.08.25 152
99098 운동량 조절 [6] 마이뀨쓰 2021.08.25 150
99097 케이블크로스오버 , 체스트 플라이 비슷한 운동인가요?? [7] armygt 2021.08.25 162
» 같은 종목을 또 하시나요? Ex 프리벤치 - 스미스벤치 [14] 바디네이터 2021.08.24 234
99095 홈트 분할운동 조언 부탁드립니다 [8] 예봄파파 2021.08.24 135
99094 이거 무게 kg일까요 파운드일까요...? [9] file 가르시니 2021.08.24 250
99093 턱걸이 후 팔꿈치 안쪽 통증 [7] 예스형 2021.08.24 155
99092 등운동 로우계열중 궁금점입니다! [8] slrtjf 2021.08.24 261
99091 등 운동 루틴 궁금점입니다! [9] slrtjf 2021.08.24 230
99090 [다이어트]주 1, 2회 식단 못지키는 경우 어떻게 해야할까요? [10] songdori 2021.08.24 236
99089 홈트 관련 문의좀 드려요 [6] 예봄파파 2021.08.24 144
99088 카딜로 벨트 이염문제 질문드려요 ㅠㅠ [5] 의주자 2021.08.23 161
99087 눈바디 & 인바디 사진 첨부 / 한 번 봐주세요 [17] file 광남이네 2021.08.23 507
99086 영양 질문 드립니다! [6] 센터의시인들 2021.08.23 167
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99083 근손실 문의드립니다. [8] 새부리 2021.08.23 213
99082 운동량 이정도면 될까요? [10] ssj1473 2021.08.23 360

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