작년 10월부터 체지방률 18% 감량하고 웨이트에 취미를가진 헬린이 입니다! 질문 드립니다!

PT를 계속 받아왔었는데 (약 50-60회) 

자세 숙달을 모두 했으면 그만두고 혼자 운동해도 되겠죠?

이제는 그냥 무게 보조만 해주시는 느낌이라서요 ㅠㅠ 

1. 혼자 운동하다가 진짜 선수님께 받는다

2. 혼자서 운동 쌉가능 

선택 부탁드립니다 ㅠㅠ

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
99101 매일 아침 건면을 먹고 있는데 괜찮을까요? [9] 건면 2021.08.25 263
99100 일반식 관련 질문드립니다.! [14] file 강돼지어좁 2021.08.25 230
99099 이 조건으로 분할 조언 부탁드립니다. [7] 맘보웨이터 2021.08.25 126
99098 운동량 조절 [6] 마이뀨쓰 2021.08.25 117
99097 케이블크로스오버 , 체스트 플라이 비슷한 운동인가요?? [7] armygt 2021.08.25 136
99096 같은 종목을 또 하시나요? Ex 프리벤치 - 스미스벤치 [14] 바디네이터 2021.08.24 216
99095 홈트 분할운동 조언 부탁드립니다 [8] 예봄파파 2021.08.24 96
99094 이거 무게 kg일까요 파운드일까요...? [9] file 가르시니 2021.08.24 230
99093 턱걸이 후 팔꿈치 안쪽 통증 [7] 예스형 2021.08.24 132
99092 등운동 로우계열중 궁금점입니다! [8] slrtjf 2021.08.24 246
99091 등 운동 루틴 궁금점입니다! [9] slrtjf 2021.08.24 214
99090 [다이어트]주 1, 2회 식단 못지키는 경우 어떻게 해야할까요? [10] songdori 2021.08.24 213
99089 홈트 관련 문의좀 드려요 [6] 예봄파파 2021.08.24 116
99088 카딜로 벨트 이염문제 질문드려요 ㅠㅠ [5] 의주자 2021.08.23 131
99087 눈바디 & 인바디 사진 첨부 / 한 번 봐주세요 [17] file 광남이네 2021.08.23 490
99086 영양 질문 드립니다! [6] 센터의시인들 2021.08.23 141
99085 벤치프레스 중량 [14] file Jin0 2021.08.23 429
99084 저에게도 프리웨이트가 힘들어지는 날이 왔네요.. [7] Jdbshsha 2021.08.23 354
99083 근손실 문의드립니다. [8] 새부리 2021.08.23 186
99082 운동량 이정도면 될까요? [10] ssj1473 2021.08.23 346

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