저는 손목부상으로 한달 좀 넘게 운동을 그냥 놨었습니다

갈수록 거울 보니 몸이 왜소해지는거같고... 그랬었는데


운동 시작하자마자 다시 몸이 빡 올라오네요. 무게도 그대로고.. 아니 한달 쉬니 오히려 컨디션이 더 좋아진 느낌..

장기간 몇달씩 쉬면 확실히 무게가 떨어지겠지만 한달 정도는 아무 영향이 없네요

근육통이 심하고 오래가는것 빼고는 그동안 운동했던 시간들이 그대로 남아있다는것에 감사하며

다시 운동 시작해야겠습니다 ㅋㅋㅋ


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