현재 체지방 5프로 정도로 내린상태 입니다
그간 커팅 경험도 8년간 8번이상 진행을 했었는데
이번에 4개월 가량을 갑상성 항진증으로 고생했더니
막상 해왔던것처럼 다이어트 진행했는데 체질이 완전히 바뀐건지 식단도 맞던게 아예 달라져버렸더라구요..

평소엔 탄수를 살짝 늘리는 방법을 가져가면 컨디션도 잘 회복되곤 했는데 이번엔 완전히 달라졌습니다.. 아예 돌아오질 않네요

그래서 너무 버티기 힘든 날에는 아이스크림이랑 영양갱을 먹으면서 버티고 커팅했습니다 신기하게도 너무 잘빠지긴했습니다.

다이어트 기간엔 치팅을 아예 안가져갔었는데 안하던 습관이라 정신적으로 너무 힘이드네요..
3일 남았는데 컨디션 세팅이 아예 안되네요
아이스크림이나 영양갱 먹어보려 하는데 어떤가요?
이렇게 로딩하시는분이 계신가요?

일단 빼기는 했는데 남은 3일정도를 어떻게 버텨야 할지 모르겠습니다

두서없는 넋두리 죄송합니다

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