웨이트 시작한지 1년지났지만 다른부위는 자극도 잘오고 성장하는게 눈에 보이는데 유독 가슴만 안자라고 너무 납작하네요 ㅜㅜ
중량도 70kg 3개 겨우해서 다른사람과 비교가 많이됩니다 ... 중량이 늘어야 근성장이 된다고들어서 마음만 앞서다보니 계속 5회미만 고중량만치고있습니다 욕심을 버리고  60kg로 횟수위주의 트레이닝을 하는게 좋을지 계속 고중량 트레이닝을 할지 고민입니다.. 고수님들의 의견을 듣고싶습니다
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